自分のクセに気づく

こんにちは。
さとうのぶひろです。

マザーテレサの言葉として
有名な言葉をシェアしますね。

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。

言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。

行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。

習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。

性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

-マザーテレサ-

この言葉を聞いたとき、
普段何気なく使っている言葉で
自分がどんな考え方になっているかを
改めて知ることができました。

言葉の積み重ねが行動になっていて、
その行動が習慣になって、
自分の性格の一部になって、
自分の運命になっていく。

毎日のちょっとした思考のクセに
気づいていくことで人生を変えていけると
教わりました。

この思考のクセに気づいたときのコツは、

”あぁ~、またこのクセだ。。。”

と落ち込むのではなく、

”またこのクセが出てたなぁ。
 気づかせてくれてありがとう。”

と感謝すること。

クセって、何度も顔を出すから、

根気よく、
何度も何度も
クセを見つけたら

”ありがとう”

って思えたらいいですね。


ABOUTこの記事をかいた人

こころとからだの整備師。元結婚式場支配人。メンタルケアとマッサージを同時に行いこころとからだを整える専門家。東日本大震災の体験から防災士の資格も取得、北海道防災教育アドバイザーとして講演活動も実施。クリームパンとラムレーズンが好きな42歳。