何度でも、何度でも

さとうです。
今朝、体重計に乗ってみたら、
2kg増えてました。。。
(ヒロシ風に読んでくださいw)

最近、仕事環境などの変化もあって、
痩せてきていたのですが、
お腹が空くまま、
食べたいだけ食べていたら、、、
こんな感じでした。

ここで、
今までの自分だったら、

『また、太ってしまった。。。』

『どうせ、またリバウンドしてしまう。。。』

『自己管理が出来ていない自分はダメなやつだ。。。』

などなど、
自分を責めることばかりしてました。

なので、今日は、

『太ったけど、ピーク時からはまだマイナス5kg。
 体調もいい。
 体重は増えたけど、筋肉も増えているのも感じてる。
 食事の量を気をつけて、筋トレもしよう。』

と、できていなかったことを認めつつ、
再スタートする自分にOKをしました。

何度でも、何度でも。

いつからだって、
再スタートできる。

そんなことを感じた朝でした。

3日坊主も100回やれば、約1年。

続かなかったこと、
ちょっとあきらめちゃったこと、
何度でも、何度でも
やってみてもいいですよね。


~おばぁのお話会・個人セッションを行います~

沖縄おばぁのお話会、個人セッションを6月29日から7月1日にかけて
開催いたします。

【第8回沖縄おばぁのお話会】
◆日時:2019年6月30日(日)13時30分~15時30分
◆会費:4,000円
◆会場:札幌市中央区大通東4丁目4番44 イーストフォー札幌ビルROOM301
   会場ホームページ→ http://east4.jp
   ※会場に駐車場はございません(カフェ専用のため)ので、
    近隣駐車場をご利用 ください。
◆定員:35名(先着順)※会費の入金をもって申込完了とします。
◆申込フォーム(お話会・個人セッション共通)
 https://ws.formzu.net/dist/S63071911/

【グループセッション(オーラを見るワーク)】
  日時:2019年6月29日(土)18時30分~19時30分
     https://www.facebook.com/events/2207347192929170/
     2019年6月30日(日)18時30分~19時30分
     https://www.facebook.com/events/491549828251245/
    ※18時15分受付開始
  会場:レンタルスペースEAST4
     札幌市中央区大通東4丁目4-44 EAST4 SAPPORO BLD.
     http://east4.jp
  会費:4,000円
  定員:各10名(先着順)※会費の入金をもって申込完了とします

【沖縄おばぁの個人セッション】
◆日時:2019年6月29日(土)10時~18時
   2019年6月30日(日)10時~12時、16時~18時
   2019年7月1日(月)10時~18時
(空き状況)
    6/29(土)14:00、14:30、16:30、17:00、17:30、18:00
    6/30(日)18:00
    7/1(月)9:30、11:30、14:30、17:00
 ※おひとり最大30分でスケジュール調整します。
  ※6月30日(日)は13時~16時はお話会のため個人セッションは行いません
◆会費:10,000円以上の御喜捨にて
◆会場:札幌市中央区大通東4丁目4番44 イーストフォー札幌ビル内
◆定員:37名※遠方の方、初めての方、ご病気の方を優先してご案内します。
◆申込フォーム(お話会・個人セッション共通)
 https://ws.formzu.net/dist/S63071911/

ABOUTこの記事をかいた人

こころとからだの整備師。元結婚式場支配人。メンタルケアとマッサージを同時に行いこころとからだを整える専門家。東日本大震災の体験から防災士の資格も取得、北海道防災教育アドバイザーとして講演活動も実施。クリームパンとラムレーズンが好きな42歳。