落ち込むことは、いいことです

こんにちは。
さとうのぶひろです。

”落ち込むことは、いいことです。”

って言われて、どう感じますか?

日々生きている中で、
仕事でミスしたり、
人間関係でうまくいかなかったり、
勉強ができなかったり、
大切な物をこわしちゃったり、
予定通りに行動できなかったり。。。


私自身、
落ち込むことはよくあります。

ただね、
落ち込んだ自分をそのままにして、
自分が暗い気持ちでいるってことは、
自分を傷つけている事になるんです。

そんなときは、
『あ~落ち込んじゃったね。
 そんな自分もいたんだね。
 今気づけて良かったね。』
って、客観的に自分を観て、
ほめてあげましょう。

落ち込んだ自分に気づくことで、
またひとつ成長できたんですから。


こんなふうに気づかせてくれた
出来事にも感謝しつつ、
気づくきっかけをくれた
沖縄おばぁにも感謝しています。

いつもありがとうございます。

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ABOUTこの記事をかいた人

こころとからだの整備師。元結婚式場支配人。メンタルケアとマッサージを同時に行いこころとからだを整える専門家。東日本大震災の体験から防災士の資格も取得、北海道防災教育アドバイザーとして講演活動も実施。クリームパンとラムレーズンが好きな42歳。